ママを120％楽しむ!自分時間クリエイターエリカのブログにようこそ💛
ねんねトレーニングや習慣作りでママの時間を増やして、もっと育児にゆとりを持っていただきたい‼
そんな想いでブログを毎日更新中です!

そんな私も実は産後しばらくは寝不足で、日中も背中スイッチの敏感な娘をずっと抱っこしていた毎日でした。

子育て中は「寝不足はしょうがない」「ママは自分時間がなくて当たり前」
そんなことないんです‼親子でぐっすり眠れるようになるし、自分時間も作れます♪

fuuのお教室では、毎日親子で気持ちよく過ごせるようになるねむりの作り方や自分時間を作るコツをお教えしています！

【fuuでできること～親子教室～】

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fuuでは睡眠改善を通して、子育て中でも自分時間が作れるようにサポートを行っています。
その中でもいろんなものあって迷う…という方へ
詳しくご説明をさせていただきますね！

【親子のねむり改善についてはこちら】

 

睡眠が安定してきたら、ぜひ親子で楽しむ時間を♪
fuuでは親子で一緒に楽しめるメニューもご用意しております♡

<親子の絆を深めるベビー&キッズマッサージ>

ベビーマッサージには、筋力や柔軟性など体の発達促進はもちろん、脳育や性格形成など子供の可能性を伸ばすことができます。

また親子の濃密なコミュニケーションのきっかけになったり、便秘、夜泣き対策、免疫力アップなど様様なメリットがあります。

福岡のおうち教室では、少人数制でお子様のペースに合わせてレッスンさせていただきます。(マスク着用、消毒など感染対策も行っております)

また福岡市・糸島市のご自宅へ出張レッスンやご自宅からリモートレッスンも行っております。

レンタルスペースやイベント会場での合同レッスンなども開催中です。

１回だけの単発レッスン他、身に着けやすく続けやすい1ヶ月２回のプランもございます。

料金についてはこちら

 

<食育・一緒に成功体験!手ごねパンレッスン>

●作り置きができるおうちパン

生地作り約１０分、翌日は成形して焼くだけでできるお子様でも作れる簡単なパン作りです。

最大５日間まで冷蔵保存で作り置きが可能で、冷凍保存もできるので仕込んでおけばいつでも焼きたてが食べられます。
シンプルな材料なので離乳食やおやつにもぴったりです。

・ミルクスティックパン　2000円(1500円)　←離乳食や掴み食べにおすすめ
・チョコスティックパン　2000円(1500円)
・メロンスティックパン　2500円(2000円)
・基本のフライパンパン　2000円(1500円)　←フライパンだけで焼けます
・フライパンで焼くチーズパン　2000円(1500円)　←フライパンだけで焼けます
・フライパンであんぱん　2500円(2000円)　←フライパンだけで焼けます
・混ぜるだけ!ドデカフォカッチャ　2000円(1500円)　←お子様とのレッスンにおすすめ
・混ぜるだけ!マンゴークリームチーズ　2500円(2000円)
・抱きしめて!カップパン　2000円(1500円)　←お子様とのレッスンにおすすめ
・成形いらずのスイートパン　3000円(2500円)
・パウンド型で作るチョコ食パン　3000円(2500円)

●30分でオーブンへ!時短パン

電子レンジのある機能やちょっとした魔法を使うことで30分で生地を作る時短レシピです。

手ごねは幸せホルモンを分泌させ、ストレス発散効果があります。
「食べたい」と思ったときにすぐ焼ける時短パンぜひ体感してみてくださいね。

・もちもちベーグル　2000円(1500円)←人気No.1
・みんな大好きベーコンエピ　2000円(1500円)
・サクふわ塩パン　2500円(2000円)
・マリトッツォも作れちゃう♡ふわもち丸パン　3000円(2500円)
・ふわふわシナモンロール　2000円(1500円)
・離乳食用パン　2000円(1500円)
・ハートのイチゴチョコメロンパン　3000円(2500円)
・可愛くデコっちゃお♪ちぎりパン　3000円(2500円)

●その他
専門店直伝の紅茶の淹れ方講座　3000円(3500円)

()内はリモートレッスンの料金です。お客様に材料をご用意いただくことでZoom（テレビ電話）でオンラインレッスンにも対応しております。

【お申込み方法】
①公式LINEよりお申込み
②スケジュール確認後日程決定のご連絡
③お支払い(銀行振込・PayPay・Pring・クレジットカード)
④材料のご案内(おうちパンのみ動画の送付)
⑤当日レッスン

 

育児中の方ではなくてもご参加いただけます。

お友達同士や幼稚園や親子サロンでのレッスンもお気軽にお問い合わせください。

 

次回は育児教室メニューをご紹介します。

次は明日の21時に投稿します！

 

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fuuでは授乳フォトの撮影も行っております。

レッスンのついでに、アニバーサリーや卒乳前の記念になど、授乳シーンだけではなく、親子のふれあいの様子や赤ちゃん単独のお写真も撮影できます。

完全プライベートの貸し切りの空間で神秘的な姿を撮影します。

おうちスタジオ他、ご自宅等への出張撮影も可能です♪

詳細はこちらを御覧ください♡→撮影について

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このブログでは『親子でぐっすり』を叶えるねむりの情報を配信中♡

毎日投稿チャレンジ中♪このブログが皆様のお役に立ちますように♡

 

fuuのねむりの教室では、親子ともに必要な質のいい睡眠時間の確保を最優先に、1日のスケジュールを作って行きます。

睡眠時間を決めたら、『やるべきこと』の断捨離を行っていただき、ねんねスケジュールシートに書き込んでいきます♡
そうしていくことで、自分の時間を作ることもできるようになるので『今全然余裕がない！』という方にまず体験していただきたいです！
「とりあえす１回受けてみたい」という方には

単発プランもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

家族みんなで改善した方が定着するのも早いのでご夫婦でのご参加もOKです！(料金は変わりません)

 

<お申込み方法>

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●体験レッスン・定期レッスン・イベントスケジュールはこちら♡…詳細・お申込みはリンクからもしくは公式LINEへ

●対面レッスン・別日程希望・マンツーマン・ご家族やお友達との参加はこちらからスケジュールをご確認の上、公式LINEからお申込みください。※土日などスケジュールに空きがない場合も調整できる場合がございますので、ご相談ください

[下記の項目をご連絡ください]
①お名前(読んでほしいお名前)
②お子様の月齢・生年月日
③お子様のお名前(フリガナ)
④参加希望日(いくつかいただけると助かります)
⑤解決したいこと・ご相談内容

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