産後ずっと寝不足で、日中も背中スイッチの敏感な娘をずっと抱っこしていた私。
今では２人目もワンオペで行ける！と確信している育児術があります。

質のいい睡眠がとれていないと、発達にも影響します。
また親子ともに心身的に余裕がなくなると、日中の集中力もなくなってきたり、怪我や病気をしやすくなってしまうことも…

fuuのお教室では、各ご家庭に合わせた1日のスケジュール作りから環境作り、毎日親子で気持ちよく過ごせるようになる質のいいねむりの魔法の使い方をお教えしています！

【赤ちゃんのお肌毎日〇〇してますか？】

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ベビーマッサージのお教室のとき、赤ちゃんは基本オムツも外した全裸で行います。

 

蒙古斑がどこにあるとか、むちむちの手足とか全て見ることができて私の至福の時間ですし、お風呂上りってどうしてもバタバタしてしまうので、ママさんもゆっくり柔らかい肌をなでたり触ったりするこの瞬間とても幸せな表情をされています♪

赤ちゃんもやっぱり生まれたままの姿が気持ちよくって、いつもよりテンションが上がっていたりする子が多いですよ♡

 

そんな中よくいただく「肌トラブル」のご相談。

よだれかぶれや乳児湿疹、乾燥などいろいろパターンがあります。

私がお答えするときはまず１に「保湿」２に「保湿」です‼

赤ちゃんの肌は大人の半分の薄さでわずか1ミリ、肌のバリア機能が未熟なので外部からの細菌やホコリからの刺激も受けやすく、内部の水分も外に逃げやすいので基本は乾燥しやすい状態です。
体調の変化や刺激によっても肌トラブルが起こりやすいのが赤ちゃんのお肌の特徴です。

遺伝や外的要因により個人差はりますが、正しいお手入れをしてあげることで肌トラブルを減らすことができますよ。

最低限行ってほしいお手入れは、食事・授乳の後や入浴後はできるだけ清潔に拭いたあとに保湿剤を使って保湿をしてあげてほしいです。

 

清潔を保ち、保湿することでバリア機能を高めることができ、肌トラブルが起こりにくい状態にすることができます。

私自身も妊娠中や産後の沐浴教室で赤ちゃんにも毎日保湿が必要だと聞いてびっくりしました！

もちもちつやつやの赤ちゃん肌だし、大人はお肌のお手入れが必要なのは納得できるけど…

とにかく教えてもらった通りに毎日実践していたら、ありがたいことに娘に目立った肌トラブルは起こったことはありません。

生後すぐから肌の皮がたくさんむけたときはびっくりされた方も多いかと思いますが、数か月で肌が入れ替わりだんだん皮脂量が少なくなってきた頃はときに肌トラブルが起こりやすいです。

離乳食が始まったころも要注意です！

早期から保湿を続けておくことで
肌トラブルになる可能性が30％も減るという結果がわかっています！

また保湿剤も大人のものでは刺激が強いので選び方も大切です。

保湿剤や生活の中で赤ちゃんに触れる機会のある洗濯洗剤なども選び方が重要。

気になった方はマタニティ教室やレッスン時にぜひお尋ねください♪

 

次回は【離乳食と保湿について】を書きますね。明日の２１時に更新します！

fuuのねむりの教室では、親子ともに必要な質のいい睡眠時間確保を最優先に、1日のスケジュールを作って行きます。

睡眠時間を決めたら、『やるべきこと』の断捨離を行っていただき、ねんねスケジュールシートに書き込んでいきます♡

そうしていくことで、自分の時間を作ることもできるようになるので『今全然余裕がない！』という方にまず体験していただきたいです！

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