【いつも寝かしつけに時間がかかる】福岡市西区のベビーマッサージ教室・親子教室・幼児教育・マタニティスクールfuu

産後ずっと寝不足で、日中も背中スイッチの敏感な娘をずっと抱っこしていた私。
今では２人目もワンオペで行ける！と確信している育児術があります。

質のいい睡眠がとれていないと、発達にも影響します。
また親子ともに心身的に余裕がなくなると、日中の集中力もなくなってきたり、怪我や病気をしやすくなってしまうことも…

fuuのお教室では、各ご家庭に合わせた1日のスケジュール作りから環境作り、毎日親子で気持ちよく過ごせるようになる質のいいねむりの魔法の使い方をお教えしています！

【いつも寝かしつけに時間がかかる】

そんなお悩みの方、お子様の年齢問わずとっても多いと思います。
うちの娘もなかなか寝てくれない時期があり、私もだんだんイライラしてヒートアップなんてことも🤣

たくさん方法はありますが、

お風呂に入って温まった体が冷えていくタイミングで眠くなります。

体が完全に冷えてしまっては、眠るに眠れません。

まずは、お子様に本当に必要な睡眠時間を知りましょう。
大切な睡眠時間を確保するために…

１日のスケジュールを作って就寝時間から逆算して入浴しましょう。

ご家庭に合わせたねんねルーティーンの作り方が作れる講座開催中！

兄弟でマッサージするのもかわいいですよ♪

よく朝はスキルアップ、インプットにお勧めとお話していますが、「人類時間は皆平等」な中で差をつける、時間を作ることができるのが朝の時間です♪

夜の１時間は朝だと２倍から３倍効率がいいんですよ♡
読書したり勉強するなら寝かしつけの後より早朝がおススメです‼

私と一緒に何か始めたい方♡やることはそれぞれやりたいことで構いません!
仲間がいること、認め合うことで、なかなか続けにくいことも人は何倍も頑張れます。

fuuの朝活部の活動は朝活したら「今日の朝活は〇〇したよー」と報告するだけ♪
instagramで@fuu_erikaをフォローして、ハッシュタグ「#fuu活報告」をつけて報告してね‼

メンバー同士で認め合えば、必ず何か成し遂げられるはずです♡
加入希望の方はひとまずLINEくださいね！

fuuのねんね講座では、ご家庭に合わせた「ねんねスイッチ」の作り方や親子でぐっすりできる環境作りのご提案をさせていただきます。

一回のみの講座でもOK‼
習慣を変えたりしている期間中にお子様の様子を見ながら、よりよい方法をご提案。
がっつりサポート付きの1ヶ月プランをご用意しております😊

Instagramでは〝ねむり〟に関する情報も配信中☆
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日時	3月31日（水）14時30分～15時30分
備考	【Zoom開催/無料】残り2名様　←キャンセル出ました

日時	4月27日（火）10時30分～11時30分
備考	【Zoom開催/無料】残り3名様　←日程追加‼

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