産後ずっと寝不足で、日中も背中スイッチの敏感な娘をずっと抱っこしていた私。
今では２人目もワンオペで行ける！と確信している育児術があります。

質のいい睡眠がとれていないと、発達にも影響します。
また親子ともに心身的に余裕がなくなると、日中の集中力もなくなってきたり、怪我や病気をしやすくなってしまうことも…

fuuのお教室では、各ご家庭に合わせた1日のスケジュール作りから環境作り、毎日親子で気持ちよく過ごせるようになる質のいいねむりの魔法の使い方をお教えしています！

【寝てほしい時ほど子供は寝てくれない】

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ママの気持ちは赤ちゃんに伝染する？

早く寝てほしいときほど、寝ない🤣⠀
出かける間際、急いでいるときに限ってグズる😂⠀
⠀⠀
子育てあるあるですね😫⠀

ご近所さんに赤ちゃんがいるのですが、ママさんがよく抱っこして家の外でうろうろしながら寝かそうとしている姿を見かけます。

やらなきゃいけないことがあるから、今は寝てほしい…
でも赤ちゃんは外に出れて嬉しいし、寝そうな感じではなかったです^^;
私と娘の場合でも実はよくあることで…『夜早く寝てほしい』という時ほどテンション高くなってなかなか寝てくれません。

そういうときって、⠀
イライラしてこわい顔をしていたり⠀
呼吸が荒くなったりしてるかも💦⠀
⠀
言葉が話せない小さな赤ちゃんほどに、⠀
全身でママを観察しています。⠀
⠀
添い寝のときはよく寝るのも⠀
ママの体温を感じて⠀
呼吸や鼓動もだんだん伝染する。⠀
⠀⠀
ママがリラックスしてるときって、⠀
赤ちゃんも安心できるんです。⠀
⠀
⠀⠀
ベビーマッサージも⠀
おくるみタッチケアも⠀
まず深呼吸してママがリラックスすることからはじめます💕⠀
⠀

ゆーっくり吸って⠀
ふぅぅ…って吐いてみてね⠀
⠀
⠀

『fuu』もふぅぅから取りました☺️⠀
ママが息をつける場所。⠀
リラックスできる居場所でありたいです。⠀

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