ママを120％楽しむ!自分時間クリエイターエリカのブログにようこそ💛
ねんねトレーニングや習慣作りでママの時間を増やして、もっと育児にゆとりを持っていただきたい‼
そんな想いでブログを毎日更新中です!

そんな私も実は産後しばらくは寝不足で、日中も背中スイッチの敏感な娘をずっと抱っこしていた毎日でした。

子育て中は「寝不足はしょうがない」「ママは自分時間がなくて当たり前」
そんなことないんです‼親子でぐっすり眠れるようになるし、自分時間も作れます♪

fuuのお教室では、毎日親子で気持ちよく過ごせるようになるねむりの作り方や自分時間を作るコツをお教えしています！

【fuuでできること～ねむりの教室～】

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fuuでは睡眠改善を通して、子育て中でも自分時間が作れるようにサポートを行っています。
その中でもいろんなものあって迷う…という方へ
詳しくご説明をさせていただきますね！

【親子のねむり改善】

・【生後2ヵ月~3歳頃】ねんねトレーニング

①お悩みに合わせたお手軽プラン　3000円
②添い寝・抱っこ寝卒業プラン(★14日継続サポート)
③セルフねんねプラン(★30日継続サポート)

<内容>
カウンセリング
子供のねむりについての講座30分
ベビー&キッズマッサージ30分
スケジュール作成
★いつでもLINEサポート
★寝かしつけにおすすめのマッサージ動画見放題
★リモート相談×2
★高級ベビーマッサージオイル10ml・防水シート5枚・ねんねルーティーン シート付(送付)

★は継続プラン特典

こんな方におすすめ!
・自己流で睡眠改善をしてみたがうまくいかなかった
・何から取り組んだらいいかわからない
・何かあったらすぐに相談したい
・我が家・わが子に合った方法が知りたい
・1人で取り組むのが不安
・できるだけ早く悩みを解決したい
・もっと自分の時間が欲しい
・１歳すぎても夜中何度も起きている
・抱っこや授乳以外でなかなか眠らない
・お昼寝をなかなかしない

・【小学生～14歳】睡眠改善

<内容>
カウンセリング
ねむりについての講座30分
キッズマッサージ30分
スケジュール作成
★いつでもLINEサポート
★寝かしつけにおすすめのマッサージ動画見放題
★リモート相談×2
★ねんねルーティーン シート付(送付)

★は継続プラン特典

こんな方におすすめ!
・集中力がない
・夜更かしばかりしている
・朝が苦手
・便秘ぎみ
・何かあったらすぐに相談したい
・我が家・わが子に合った方法が知りたい
・1人で取り組むのが不安
・できるだけ早く悩みを解決したい
・不機嫌な時間が多い

・【大人】睡眠改善

<内容>
カウンセリング
ねむりについての講座30分
スケジュール作成
★いつでもLINEサポート
★リモート相談×2
★ねんねルーティーン シート付(送付)

★は継続プラン特典

こんな方におすすめ!
・集中力を伸ばしたい
・痩せやすい体質になりたい
・毎日忙しすぎてもっと時間が欲しい
・なかなか寝付けない
・朝が苦手
・便秘ぎみ
・日中眠気がひどい
・何かあったらすぐに相談したい
・1人で取り組むのが不安
・できるだけ早く悩みを解決したい

全て最初にカウンセリングをさせていただき、お悩みやご希望のゴールをお聞きした上で、お客様に合わせたプランをご提案させていただきます。

継続サポートにつきましては、ご提案させていただいたプランを実践していただきながら、リモートでフォローを行いつつ、お悩み解決までの間はいつでもLINEでご相談いただけます。

★長期プランは1時間分の後日フォロープレゼント！
コンサル終了後に1回でも30分ずつ２回に分けてもOK(終了後から半年まで)

まず１回受けてみたいという方向けにお手軽な単発プランをご用意しております。(全コース3000円)

まずは体験したみたいという方には、ねんねトレーニングに関する無料体験を行っておりますので、ぜひ体験してみてくださいね！

 

【お申込み方法と流れ】
①公式LINEよりお申込み
②スケジュール確認後日程決定のご連絡
③お支払い(銀行振込・PayPay・Pring・クレジットカード)
④事前アンケート送付
⑤カウンセリング
⑥プランの作成
⑦初回コンサル(対面orZoom)
⑧プラン実施<サポート期間>
⑨プラン終了後フォロー(対面orZoom)

◎体験の流れ
①ご希望の開催日程へ公式LINEよりお申込み
②事前アンケート送付
③無料体験(対面orZoom)…個人に合わせた内容ではなく月齢等に合わせた内容になります
④終了後アンケート送付
⑤ご希望があれば、カウンセリングへ(本コンサル後プラン作成)

次回は睡眠改善後に育児や自分時間を楽しんでもらえるようなメニューをご紹介します。

このブログを読んでくださった方がぐっすり&すっきりした朝を迎えられますように！

次は明日の21時に投稿します！

 

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fuuでは授乳フォトの撮影も行っております。

レッスンのついでに、アニバーサリーや卒乳前の記念になど、授乳シーンだけではなく、親子のふれあいの様子や赤ちゃん単独のお写真も撮影できます。

完全プライベートの貸し切りの空間で神秘的な姿を撮影します。

おうちスタジオ他、ご自宅等への出張撮影も可能です♪

詳細はこちらを御覧ください♡→撮影について

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このブログでは『親子でぐっすり』を叶えるねむりの情報を配信中♡

毎日投稿チャレンジ中♪このブログが皆様のお役に立ちますように♡

 

fuuのねむりの教室では、親子ともに必要な質のいい睡眠時間の確保を最優先に、1日のスケジュールを作って行きます。

睡眠時間を決めたら、『やるべきこと』の断捨離を行っていただき、ねんねスケジュールシートに書き込んでいきます♡
そうしていくことで、自分の時間を作ることもできるようになるので『今全然余裕がない！』という方にまず体験していただきたいです！
「とりあえす１回受けてみたい」という方には

単発プランもご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

家族みんなで改善した方が定着するのも早いのでご夫婦でのご参加もOKです！(料金は変わりません)

 

<お申込み方法>

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●体験レッスン・定期レッスン・イベントスケジュールはこちら♡…詳細・お申込みはリンクからもしくは公式LINEへ

●対面レッスン・別日程希望・マンツーマン・ご家族やお友達との参加はこちらからスケジュールをご確認の上、公式LINEからお申込みください。※土日などスケジュールに空きがない場合も調整できる場合がございますので、ご相談ください

[下記の項目をご連絡ください]
①お名前(読んでほしいお名前)
②お子様の月齢・生年月日
③お子様のお名前(フリガナ)
④参加希望日(いくつかいただけると助かります)
⑤解決したいこと・ご相談内容

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